일상&여행&취미 노트

건강에 관심이 많아진 남편은

간헐적 단식 + 저탄고지 를

열심히 하고 있어요.

오늘은 특별히 남편이

저탄고지 요리를??

메뉴는 바로바로

새우 베이컨 완자예요.

새우, 삼겹살, 파, 양파, 고추를

식감 좋게 다져서

계란, 소금, 후추와 함께 조물조물

저탄고지라 튀김가루랑 전분을

넣으면 안 된다는 남편 

부치면서 으스러 지지 않을까? 하며

기름 두르고,

동그랑땡 느낌으로 

시작은 남편이 했는데

어느덧 여기부턴 제가 하고 있네요 ㅋ

오!!

밀가루 안 넣었는데 

막 으스러지진 않네요~!?

완성!!

와^^

새우와 야채 조합

짱짱 맛있어요!

소스로

피시소스에 고추넣어

곁들어 먹으니

느끼함도 싹~ 잡아줍니다.

저탄고지 하면

맛있는 거 못먹는 줄 알았는데!!

이렇게도 먹을 수 있네요!

건강하세요^^